Neste programa auxiliamos o cliente a mudar seu estilo de vida, com medidas que promovem o aumento da massa muscular em conjunto com uma dieta específica para cada indivíduo, levando à redução de peso de forma saudável e duradoura. Acreditamos que nosso Programa de Emagrecimento é um dos mais efetivos, uma vez que não propõe medidas milagrosas que acabam promovendo o efeito “sanfona”( perder peso e engordar novamente), situação que dificulta cada vez mais o processo de emagrecimento.
Pesquisas indicam que quase 60% dos brasileiros estão com sobrepeso (Índice de Massa Corporal acima do valor considerado ‘normal’ pela OMS). Já a obesidade, que atinge grande parte do mundo ocidental, está presente em quase 20% da população brasileira.
Assim não se preocupe com a balança, afinal o ideal é perder gordura e medidas, tratar a resistência à insulina, aumentar a massa muscular e a atividade adrenérgica do corpo, potencializar a atividade mitocondrial. Será importante uma dieta com déficit calórico, evitando ao máximo o açúcar refinados e industrializados; controle da compulsão alimentar e melhora do sono, sem esquecer da atividade física realizada com treinamento correto e de forma regular