Alimentação funcionalCondicionamento aeróbicoDieta mentalSaúde Inicial O plano de exercícios para prolongar sua vida Você está descansando até que alguma força te empurre para fora da sua cadeira? Se…Dr. Cristiano Miranda10 de setembro de 2018
Alimentação funcionalCondicionamento aeróbicoDieta mentalSaúde Inicial 4 Atitudes para começar a aproveitar o exercício Você já tentou encorajar as pessoas a fazer algo que odeiam - três vezes por…Dr. Cristiano Miranda30 de agosto de 2018
Alimentação funcionalCondicionamento aeróbicoDieta mentalSaúde Inicial Prática Ortomolecular , uma das formas mais modernas de tratamento da Medicina Integrativa. Olá! Tudo bem?Hoje vou te explicar o que é a prática ortomolecular , uma das…Dr. Cristiano Miranda18 de julho de 2018
Condicionamento aeróbicoSaúde Inicial Por Que É Importante Consultar Um Médico Antes De Fazer Exercícios? Ser uma pessoa ativa é importante para manter um estilo de vida saudável, e fazer…Dr. Cristiano Miranda2 de março de 2018
Condicionamento aeróbicoSaúde Inicial 5 Dicas Para Ser Um Corredor de Sucesso Algumas pessoas parecem já ter nascido como um corredor de sucesso, além de serem saudáveis…Dr. Cristiano Miranda8 de fevereiro de 2018
Alimentação funcionalCondicionamento aeróbicoSaúde Inicial O Exercício Influencia o Seu Metabolismo? A conexão entre o exercício e o metabolismo surge freqüentemente quando as pessoas estão tentando…Dr. Cristiano Miranda14 de dezembro de 2017
Condicionamento aeróbico 3 Dicas Para Melhorar Sua Corrida (Iniciante) Se você é iniciante nas corridas, veja abaixo as 3 dicas que deixo para que…Dr. Cristiano Miranda18 de outubro de 2017
Condicionamento aeróbicoSaúde Inicial Como Econtrar Motivação Para Correr Todo corredor, até mesmo os mais experientes e já adaptados à corrida passam por aquele…Dr. Cristiano Miranda11 de outubro de 2017
Condicionamento aeróbicoDieta mental 5 lições que a corrida pode nos ensinar Nesse breve artigo compartilho com vocês 5 lições que a corrida pode nos ensinar. Espero…Dr. Cristiano Miranda4 de outubro de 2017
Alimentação funcionalCondicionamento aeróbicoSaúde Inicial Quanto seu peso corporal interfere na corrida? Lembra das dica do treinador esportivo Heleno Fortes? Uma das dicas que o Heleno deu,…Dr. Cristiano Miranda27 de setembro de 2017
Condicionamento aeróbicoWoman Power Juliana Lima, a Ju Thai do UFC, Conta Como Chegou à Maior Organização de MMA do Mundo Tive a honra e a oportunidade de conversar um pouco com a fera Juliana Lima,…Dr. Cristiano Miranda23 de setembro de 2017
Condicionamento aeróbicoSaúde Inicial 7 Arrependimentos Que Corredores Não Devem Ter Uma pessoa que pratica corrida sabe como é intenso, eu diria até sublime o momento…Dr. Cristiano Miranda15 de setembro de 2017
Condicionamento aeróbico Envelheça como um atleta O envelhecimento é um dos grandes mistérios da vida e da ciência. Sua cronologia é…Dr. Cristiano Miranda15 de setembro de 2017
Condicionamento aeróbico Meias e shorts de compressão nos esportes, resolve alguma coisa? Todo corredor já ouviu, viu e, em muitos casos, até já usaram ou usam meias…Dr. Cristiano Miranda30 de agosto de 2017
Condicionamento aeróbicoDieta mental Você já ouviu falar do “Forest Bathing”? Forest Bathing é uma prática muito popular no Japão, conhecida lá como Shinrin-Yoku, tem ganhado…Dr. Cristiano Miranda14 de agosto de 2017
Condicionamento aeróbico Relatos de Pacientes do Programa Cardiocoaching Alguns relatos de pacientes do Programa Cardiocoaching Se você busca melhorar sua performance, na prática de atividades…Dr. Cristiano Miranda6 de agosto de 2017
Condicionamento aeróbico Como ficar menos cansado durante o exercício Veja como exercício aeróbio pode te ajudar a ficar menos cansado Se você é daqueles…Dr. Cristiano Miranda6 de agosto de 2017
Condicionamento aeróbico Como o frequencímetro deixa seus treinos mais eficientes Todo atleta já se perguntou algum dia: "Será que estou treinando numa intensidade boa?" Essa…Dr. Cristiano Miranda26 de maio de 2017
Condicionamento aeróbicoSaúde Inicial Usar anabolizantes vale a pena? Seu sonho é ter o corpo definido e musculoso como os evidentes nas propagandas veiculadas…Dr. Cristiano Miranda26 de maio de 2017
Condicionamento aeróbicoDieta mental 7 Passos para alcançar a alta performance nos esportes A partir das técnicas corretas, determinação e força de vontade, é possível alcançar a alta…Dr. Cristiano Miranda17 de maio de 2017
Condicionamento aeróbico 7 motivos para fazer parte de um Grupo de Corrida Devo fazer parte de um grupo de corrida? Veja a resposta para esta pergunta e…Dr. Cristiano Miranda17 de maio de 2017
Condicionamento aeróbicoDieta mental Quais os benefícios da atividade física para a saúde mental? Praticar atividade física pode trazer inúmeros benefícios, inclusive para a saúde mental. Saiba agora como…Dr. Cristiano Miranda17 de maio de 2017
Condicionamento aeróbico 3 Dicas simples para melhorar o condicionamento aeróbico para você por em prática ainda hoje. Manter um bom condicionamento aeróbico e essencial para a sua saúde e para a eficácia…Dr. Cristiano Miranda17 de maio de 2017
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