Condicionamento aeróbico Envelheça como um atleta O envelhecimento é um dos grandes mistérios da vida e da ciência. Sua cronologia é…Dr. Cristiano Miranda15 de setembro de 2017
Condicionamento aeróbico Meias e shorts de compressão nos esportes, resolve alguma coisa? Todo corredor já ouviu, viu e, em muitos casos, até já usaram ou usam meias…Dr. Cristiano Miranda30 de agosto de 2017
Alimentação funcionalSaúde Inicial 5 Tipos de Alimentos que Corredores Precisam Evitar Alimentação é algo fundamental não só para recuperação após o treino, mas também para auxiliar…Dr. Cristiano Miranda23 de agosto de 2017
Uncategorized Minha entrevista à rádio Pantanal Confira minha entrevista que foi concedida à rádio Pantanal. Nela eu falo um pouco do…Dr. Cristiano Miranda15 de agosto de 2017
Condicionamento aeróbicoDieta mental Você já ouviu falar do “Forest Bathing”? Forest Bathing é uma prática muito popular no Japão, conhecida lá como Shinrin-Yoku, tem ganhado…Dr. Cristiano Miranda14 de agosto de 2017
Uncategorized Entenda o que é VO2 e melhore sua performance Entenda o que é VO2 e melhore sua performance Entenda nessa vídeo um pouco mais…Dr. Cristiano Miranda9 de agosto de 2017
Uncategorized Relato de Sucesso Nara Piazza O programa Cardiocoach com o Dr. Cristiano Miranda despertou ainda mais o meu interesse em…Dr. Cristiano Miranda7 de agosto de 2017
Condicionamento aeróbico Relatos de Pacientes do Programa Cardiocoaching Alguns relatos de pacientes do Programa Cardiocoaching Se você busca melhorar sua performance, na prática de atividades…Dr. Cristiano Miranda6 de agosto de 2017
Condicionamento aeróbico Como ficar menos cansado durante o exercício Veja como exercício aeróbio pode te ajudar a ficar menos cansado Se você é daqueles…Dr. Cristiano Miranda6 de agosto de 2017
Condicionamento aeróbico Como o frequencímetro deixa seus treinos mais eficientes Todo atleta já se perguntou algum dia: "Será que estou treinando numa intensidade boa?" Essa…Dr. Cristiano Miranda26 de maio de 2017
Condicionamento aeróbicoSaúde Inicial Usar anabolizantes vale a pena? Seu sonho é ter o corpo definido e musculoso como os evidentes nas propagandas veiculadas…Dr. Cristiano Miranda26 de maio de 2017
Condicionamento aeróbicoDieta mental 7 Passos para alcançar a alta performance nos esportes A partir das técnicas corretas, determinação e força de vontade, é possível alcançar a alta…Dr. Cristiano Miranda17 de maio de 2017
Condicionamento aeróbico 7 motivos para fazer parte de um Grupo de Corrida Devo fazer parte de um grupo de corrida? Veja a resposta para esta pergunta e…Dr. Cristiano Miranda17 de maio de 2017
Condicionamento aeróbicoDieta mental Quais os benefícios da atividade física para a saúde mental? Praticar atividade física pode trazer inúmeros benefícios, inclusive para a saúde mental. Saiba agora como…Dr. Cristiano Miranda17 de maio de 2017
Condicionamento aeróbico 3 Dicas simples para melhorar o condicionamento aeróbico para você por em prática ainda hoje. Manter um bom condicionamento aeróbico e essencial para a sua saúde e para a eficácia…Dr. Cristiano Miranda17 de maio de 2017
Comentários